Cannelloni z wędzonym łososiem i sosem cheddar

Cannelloni z wędzonym łososiem i sosem cheddar

Danie wysokobiałkowe o dużej zawartości tłuszczu, zapewni sytość oraz powolne uwalnianie substancji odżywczych przez kilka godzin. Wskazane dla osób o średniej i wysokiej aktywności fizycznej.

Składniki z Boxa

  • włoskie cannelloni
  • włoska ricotta
  • wędzony łosoś
  • cytryna
  • estragon
  • oliwa z oliwek z Krety
  • jaja kurze ekologiczne
  • śmietana kremowa 30%
  • irlandzki ser cheddar
  • potrzebujesz mieć w domu: sól, pieprz

Potrzebny sprzęt

garnek, naczynie żaroodporne lub papier do pieczenia, piekarnik, ręcznik papierowy, tarka

Czas przygotowania

20 minut

Alergeny

  • gluten
  • jajo kurze
  • laktoza

Opinia dietetyka

Potrawa zapewnia szczególnie wysokie przyswojenie białka do budowania masy mięśniowej. Bogata w wapń i fosfor, które zapewnią mocne zęby i kości oraz w przeciwzapalne kwasy tłuszczowe omega 3.