|

Kurczak zagrodowy z makaronem bio fusilli w aksamitnym sosie

Kurczak zagrodowy z makaronem fusilli bio w aksamitnym sosie

Aksamitna w smaku, pełnowartościowa potrawa. Wskazana dla osób w każdym wieku.

Składniki z Boxa

  • filet z kurczaka zagrodowego w marynacie (ok 400g - 2 os, ok 750G BOX Rodzinny)
  • makaron fusilli BIO
  • suszone pomidory
  • śmietana 30%
  • natka pietruszki
  • czosnek
  • potrzebujesz mieć w domu: pieprz, sól, 2 łyżki oliwy z oliwek

Potrzebny sprzęt

garnek, patelnia

Czas przygotowania

20 minut

Alergeny

  • gluten
  • laktoza

Opinia dietetyka

Wskazana dla osób aktywnych fizycznie jako posiłek zarówno przed, jak i po treningu. Kurczak zawiera dużo łatwoprzyswajalnego białka. Węglowodany zawarte w makaronie zapewnią sytość i energię podczas wysiłku fizycznego oraz uzupełnią uszczuplone rezerwy glikogenu do treningu. W suszonych pomidorach znajdziemy mikroelementy: wapń, żelazo, magnez, potas oraz przeciwutleniacze tj.: karotenoidy, beta karoten. Obecność pietruszki odtruwa organizm oraz zapobiega zatrzymywaniu wody w organizmie.