|

Sloppy Joe w Azji

Sloppy Joe w Azji

Prawdziwie wyjątkowa buła, która Was zachwyci! Sloppy Joe - "Niechlujny Joe" jest napakowany aromatycznym mięsem, świeżymi ziołami i autentycznym kimchi. To pełnowartościowa i niskotłuszczowa potrawa. Wskazana dla osób budujących masę mięśniową, dbających o szczupłą sylwetkę, a także chcących wzmocnić odporność.

Składniki z Boxa

  • mięso mielone z bioderek kurczaka zagrodowego (400g - 2 os, ok 700g BOX Rodzinny)
  • bułki typu brioche
  • kimchi
  • świeża mięta
  • świeża kolendra
  • sos hoisin
  • czarny ocet chiński
  • sos sojowy
  • cebula szalotka
  • czosnek
  • świeży imbir
  • potrzebujesz mieć w domu: sól, pieprz, łyżkę masła

Potrzebny sprzęt

patelnia

Czas przygotowania

15 minut

Alergeny

  • gluten
  • soja

Opinia dietetyka

Mięso z kurczaka to źródło pełnowartościowego białka. Bułki dostarczą energii w postaci węglowodanów. Kimchi zawiera liczne witaminy (z grupy B), składniki mineralne oraz błonnik, a także pożyteczne bakterie Lactobacillus – należące do grupy bakterii kwasu mlekowego. Wspomagają one trawienie i regulują pracę jelit. Hamują także rozwój bakterii chorobotwórczych, zwiększają również odporność na infekcje i wzmacniają organizm podobnie jak imbir i czosnek. Dzięki zawartości świeżej mięty danie wspomoże układ trawienny, zaś świeża kolendra zadziała przeciwzapalnie.