Szałwiowe orzo z wędzonym kurczakiem jabłkami i gruszką
Szałwiowe orzo z wędzonym kurczakiem jabłkami i gruszką
Pełnowartościowa, zbilansowana potrawa bogata w mikroelementy. Wskazana dla osób całej rodziny zarówno dla dzieci, kobiet w ciąży, osobom aktywnym fizycznie jak i dla osób starszych.Składniki z Boxa
- orzo
- świeża szałwia
- wędzony kurczak
- bulion warzywny w płynie
- jabłka
- gruszki
- marchew
- seler naciowy
- oliwa z oliwek
- cebula
- Potrzebujesz mieć w domu: sól
Potrzebny sprzęt
folia aluminiowa, patelnia, ręcznik papierowy
Czas przygotowania
30 minut
Alergeny
- gluten
- laktoza
Opinia dietetyka
Mięso z kurczaka zawiera dużo łatwoprzyswajalnego białka. Orzo to źródło węglowodanów dodających organizmowi energii. Szałwia oprócz aromatu wzbogaci danie i właściwości bakteriobójcze. Jabłka i gruszki zawierają dużo błonnika niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego nerwowego i krążenia, zawierają mnóstwo witamin w tym A, C, E K, B, kwas foliowy.