Pieczony dorsz z warzywnym bulgurem
Pieczony dorsz z warzywnym bulgurem
Pełnowartościowa potrawa. Wskazana dla osób ze zwiększonym wysiłkiem umysłowym, potrzebujących koncentracji oraz narażonych na stres, dla osób aktywnych oraz o umiarkowanej aktywności fizycznej.Składniki z Boxa
- filet z dorsza bez skóry
- kasza bulgur BIO
- czerwona komosa ryżowa BIO
- natka pietruszki
- cebula szalotka
- pomidorki cherry
- zielony ogórek
- świeży tymianek
- świeża mięta
- masło
- czosnek
- cytryna
- mielony kmin rzymski
- mielona kolendra
- gałka muszkatołowa
- mielony cynamon
- potrzebujesz mieć w domu: sól, pieprz
Potrzebny sprzęt
2 małe garnki, naczynie żaroodporne, piekarnik, praska do czosnku, ręcznik papierowy, tarka, sitko
Czas przygotowania
45 minut
Alergeny
- gluten
- laktoza